凉茶是降火的吗(凉茶从医学角度真的能降火吗)

正宗好凉茶正宗好声音欢迎来到加多宝中国好声音，由凉茶领军企业加多宝独家冠名播出。这个夏天，还是熟悉的味道还是好声音……”随着《中国好声音》的火爆，这个不喘气的广告也给大家留下了深刻的印象。作为中国凉茶的领头羊，里面提到的加多宝以“清热降火”为诉苦点赢得了大家的喜爱，但是凉茶真的能降火吗？

为什么大家会觉得凉茶可以降火？凉茶是生活中众所周知的概念。凉茶的历史流传已久，最早可以追溯到商朝。历史上“商汤灭夏”大家都知道，商汤原名“鲁”。后来因为商朝的战乱，百姓苦不堪言，没有条件治病，受寒。于是鲁用一种草药煎剂(凉茶)广泛流传于民，为民治病，于是得民心，得天下，建立商朝。为了赞美他的成就，大家都称他为“商汤”，代代相传。后来，凉茶店在华南随处可见，如广东、香港、澳门等。为凉茶治病提供了依据。但这能证明凉茶真的能降火吗？

当时苦味凉茶确实有清热降火的功效，在华南地区作为汤药广泛流行。但在非华南地区，人们很难接受这种苦味，所以为了开拓市场，现在的凉茶大多添加了大量的白糖。对于人来说，尤其是高血糖、高血压、高血脂的人，喝大量加糖的凉茶来迎合人的口味，会增加身体的负担。

在现代医学看来，“热”和“火”是由多种原因引起的，不一定是内热，有些症状即使喝白开水也能缓解。但是凉茶有一定的中草药功效，可能只是对应了一些症状，所以会有人觉得喝凉茶其实可以降火。但其实凉茶能否降火这个问题，并没有具体的医学依据。

那么凉茶真的能降火吗？就目前的凉茶饮料来说，大量加糖降火效果并不明显。都说良药苦口利于病。添加了糖的凉茶饮料已经影响了茶的质量。要真正降火，还是要苦凉茶。必须指出的是，不要把凉茶和茶混为一谈。凉茶本身不是茶。不要以为茶有清热降火的功效，凉茶也会。