什么茶能生津?

生津茶是指那些能够促进口腔分泌，增加口干舌燥患者唾液分泌的茶，本文将介绍几种常见的生津茶。

1. 绿茶

绿茶是一种非常健康的饮品，不仅能够帮助人们清晰头脑，还有助于消除口中异味，绿茶中含有丰富的茶多酚，使口干舌燥的人在饮用后获得缓解。

2. 乌龙茶

乌龙茶是一种半发酵茶，属于中间性质的茶。它的饮用方法有多种，可以冲泡，也可以泡茶，还可以用来烹饪。乌龙茶中含有丰富的多酚类物质，

3. 黄茶

黄茶是一种微发酵的茶，其独特的鲜香味道深受人们的喜爱。黄茶中含有较多的茶多酚，黄茶还具有清热解毒、利尿消肿的功效。

4. 红茶

红茶也是一种非常受欢迎的茶类，在英国更是成为了国饮。红茶中含有丰富的茶黄素和茶红素，红茶还有助于提神醒脑，缓解疲劳。

5. 菊花茶

菊花茶是一种清凉解暑的茶，具有清热解毒、利尿消肿、生津止渴的功效。菊花中含有丰富的黄酮类物质，菊花茶还有助于降血压、降血脂的作用。

结论以上这些茶类都有生津的功效，对于口干舌燥的人来说是非常适合的。但是，饮用茶水也要适量，过量饮用会对身体造成负担。