罗汉果菊花茶的制作与功效详解

大家好，今天我们一起来探讨两个常见的健康饮品——罗汉果和菊花茶。这两个茶饮在日常生活中都非常受欢迎，但很多人对于它们是否可以一起泡饮，以及咳嗽时是否适合喝菊花茶等问题还不太清楚。我将详细介绍罗汉果菊花茶的制作方法、功效以及注意事项。

一、罗汉果菊花茶的做法

罗汉果菊花茶的制作方法简单易行。以下是两种常见的做法：

1. 简单泡茶法：将罗汉果和菊花一起放入茶杯中，倒入少量开水，摇晃茶壶后倒入茶杯内，再把水倒掉。这步骤称为“温茶”。随后，重新倒入开水，静置片刻即可饮用。

2. 煲煮法：将罗汉果和菊花放入煲中，加入适量的水，煮沸后转小火煲煮约20-30分钟，以便充分释放出罗汉果和菊花的营养成分和香味。

二、罗汉果煲菊花多长时间

煲煮罗汉果菊花茶的时间取决于个人口味和喜好。将罗汉果和菊花放入煲中，加入适量的水，煮沸后转小火煲煮约20-30分钟，以便充分释放出罗汉果和菊花的营养成分和香味。如果喜欢浓郁的口感，可以延长煮沸时间。

三、罗汉果菊花冻的做法

1. 食材：罗汉果50克、白凉粉25克、菊花12-15朵、蜂蜜适量、牛奶适量。

2. 制作步骤：将罗汉果掰成小块，与洗净的菊花一起过水，取出1100-1200ml清水备用。在锅中倒入菊花罗汉果茶，煮至沸腾后关火，将白凉粉倒入茶中，搅拌至沸腾后关火，静置至冷却后放入冰箱冷藏1-2小时。将冷藏好的茶冻切块，加入牛奶和蜂蜜，搅拌均匀即可食用。

四、罗汉果菊花茶正确做法

1. 准备材料：罗汉果菊花陈皮洗干净浸泡2两分钟去除杂质。

2. 煮茶：养生壶放500毫升水，放罗汉果菊花陈皮，按花果茶功能煮30分钟即可。没有养生壶的用铁锅或瓦罐也行，煮15分钟即可。

3. 饮用：不用放冰糖，罗汉果本身是甜的。这是普通的家常做法，做法简单，春夏秋冬都可以煮来喝。

五、罗汉果菊花茶与其他茶叶的搭配

菊花茶、红茶、罗汉果、枸杞干等都是常见的茶饮材料。特别是常用电脑的上班族，菊花茶确实对保养眼睛有好处。睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。

六、菊花罗汉果茶的功效

菊花罗汉果茶的功效具有清热去火，疏散风热、清肝明目的功效，菊花罗汉果茶日常可用于治疗伤风感冒、咳嗽多痰、暑热胃热、便秘、慢性咽喉炎、慢性支气管炎、口干舌燥等病症。但对于脾胃虚寒者来说尽量少喝菊花罗汉果茶。

七、罗汉果菊花煮水的方法

1. 准备材料：罗汉果用水洗一下，然后用手捏碎放碗备用；胎菊花用清水淘洗干净去掉杂质。

2. 煮水：瓦锅放入菊花、罗汉果，再放3碗清水，盖上盖子，大火煮开后转文火煮30分钟。

3. 饮用：煮好后加入冰糖，再焖2分钟就可装碗里放凉了饮用。

通过以上内容，相信大家对罗汉果和菊花茶有了更深入的了解。希望这些信息能帮助到您，让您在享受健康饮品的同时，也能更好地了解其功效和注意事项。