白茶的功效与作用白茶的营养价值(白茶的功效与作用及禁忌的功效与作用)

大家好，今天来为大家分享白茶的功效与作用及禁忌的功效与作用的一些知识点，和白茶的功效与作用白茶的营养价值的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

一、白茶怎么喝，白茶喝法技巧

白茶成茶满披白毫、汤色清淡、味鲜醇、有毫香。最主要的特点是白色银毫，素有“绿妆素裹”之美感，芽头肥壮，汤色黄亮，滋味鲜醇，叶底嫩匀。冲泡后品尝，滋昧鲜醇可口，还能起药理作用。白茶性清凉，具有退热降火之功效。

白茶的药效性能很好。具有解酒醒酒、清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降压减脂、消除疲劳等功效，尤其针对烟酒过度、油腻过多、肝火过旺引起的身体不适、消化功能障碍等症，具有独特、灵妙的保健作用。

白茶在冲泡过程中必须掌握一定的技巧才能使冲泡出来的茶汤鲜爽甘醇，浓香四溢。

1.量的控制，白茶淡些好喝，一般150毫升的水用3至5克的茶叶。

2.温度的控制，水温要求在90到100。

3.冲泡时间，第一泡时间约10分钟，经过滤后将茶汤倒入茶盅即可饮用。第二泡只要3分钟即可，也就是要做到随饮随泡。一般情况一杯白茶可冲泡四五次。

1、观色：白茶鲜叶越嫩、越饱满，白化程度越强，制成的干茶越显金黄，品质越高,越显尊贵。

2、闻香:嫩香是大山坞白茶的特色之一,无论是干茶还是冲泡后的茶汤,嫩香越浓,越持久,品质越高。

3、赏奇：用95摄氏度左右开水冲泡，切勿加盖，至三分钟后，观白茶舒展，还原呈玉白色，叶片莹薄透明，叶脉翠绿色，叶底完整均匀、成朵，似片片翡翠起舞，颗颗白玉卧底，汤色嫩绿明亮，此时，白茶的独特性状达到至纯至美。

4、品评：待茶汤凉至可入口时，细细品味，滋味鲜爽，甘味生津，唇齿留香，进入最高境界。

5、添水：待茶汤饮至茶杯的三分之一时，添加开水再饮，一般冲饮三次为宜。

白茶的科学饮用方法及注意事项：

饮用白茶，不宜太浓，一般150亳升的水用5克的茶叶就足够了。水温要求在95℃以上，第一泡时间约3分钟，经过滤后将茶汤倒入茶盅即可饮用。第二泡只要5分钟即可，也就是要做到随饮随泡。一般情况一杯白茶可冲泡四五次。

白茶性寒凉，对于胃“热”者可在空腹时适量饮用。胃中性者，随时饮用都无妨，而胃“寒”者则要在饭后饮用。但白茶一般情况下是不会刺激胃壁的。

饮用白茶的用具，并无太多的讲究，可用茶杯、茶盅、茶壶等。如果采用“功夫茶”的饮用茶具和冲泡办法，效果当然更好。

白茶用量，一般每人每天只要5克就足够，老年人更不宜太多。其他茶也是如此，饮多了就会“物极必反”，反而起不到保健的作用。这里还要给大家提个醒，肾虚体弱者、心动过快的心脏病人、严重高血压患者、严重便秘者、严重神经衰弱者、缺铁性贫血者都不宜喝浓茶，也不宜空腹喝茶。否则可能引起“茶醉”现象。

白茶宜常饮，不宜间断。白茶的保健作用属细水长流，不可间断，否则，难以起到功效。古代名医华陀在《食论》中提出了“苦茗久食，益思意”的论点。茶还要择时而饮，不宜盲目饮用。俗话说：“饭后茶消食，午茶长精神。”饭前与临睡前这段时间，就不宜饮茶。

二、泡久的白茶可以喝吗

1、茶不揉、不捻、不炒，营养留存程度最高。长时间浸泡，会发生化学变化，失去原有的香味，并呈褐色。

2、颜色会变，白茶里的营养物质会被破坏~氨基酸、茶多酚、维生素A和维生素B等。

3、茶叶失去了香气和营养物质，那喝茶还有什么意义？

4、长时间浸泡，会使营养流失，还会使茶叶中的咖啡碱过度析出。喝了咖啡碱含量高的茶水，会给身体带来刺激，还可能造成不适。

5、因此白茶与水接触的时间不宜过长。

三、给领导送白茶好吗

1、白茶是一种高档的茶叶，具有清香、甘醇、滋味鲜美等特点，是一种非常受欢迎的茶叶。如果您想给领导送礼，白茶是一个不错的选择。

2、但是，需要注意的是，送礼是一种社交行为，需要考虑到礼品的价值、接受者的身份、场合等多种因素。如果您的领导不喜欢喝茶或者对白茶不感兴趣，那么送白茶可能不是一个好的选择。此外，如果您的领导对礼品的价值有较高的要求，那么白茶可能不够高档，需要考虑其他更贵重的礼品。

3、总之，送礼需要根据具体情况而定，需要考虑到多种因素。如果您认为白茶是一个合适的礼品，可以选择一些品质好、口感醇厚的白茶，以表达您的心意。

四、白茶要不要洗茶

1、不需要。白茶是一种非常珍贵的茶叶，因为它制作的过程非常严格，所以一般情况下不需要洗茶。白茶有一种淡雅的香气和口感，如果洗茶的话，会损失掉一部分茶味，影响品质。

2、如果非常在意茶叶表面的灰尘和污物，可以用微湿的布轻轻擦拭一下，但不要使用过多水分，否则会影响茶叶的口感。

五、喝白茶的七大好处

好处有：有利于增强胃液的分泌，促进消化，增强食欲，清除口臭，兴奋中枢神经，增强活力，有利于减肥瘦身，保养皮肤。但应当注意，不宜喝太浓或太烫的茶。

关于白茶的功效与作用及禁忌的功效与作用的内容到此结束，希望对大家有所帮助。