怎样自制清凉解暑茶，让你度过炎热夏日

炎热的夏天，总是让人感到疲惫不堪，尤其是在工作或学习紧张的情况下更加明显。此时，一杯清凉解暑的茶水会让你感到焕然一新。下面，我们就来介绍一下。

1.龙井茶叶10克

2.绿茶叶10克

3.冰糖适量

4.柠檬1个

5.蜜糖适量

6.冰块适量

1.将龙井茶叶和绿茶叶混合后，放入茶壶中。

2.加入适量的冰糖，然后用开水冲泡。

3.等待茶水冷却后，将柠檬切成小块，放入茶水中。

4.加入适量的蜜糖，搅拌均匀。

5.将茶水倒入杯中，加入适量的冰块即可。

1.茶叶的质量对茶水的口感有着很大的影响，所以尽量选用优质的茶叶。

2.在冲泡茶水时，水温不宜过高，以免影响茶叶的香气和口感。

3.在加入柠檬和蜜糖时，适量为宜，过多会影响茶水的口感。

4.冰块的数量不宜过多，以免稀释茶水。

自制清凉解暑茶，不仅可以解暑降温，还可以提高人体免疫力，增强身体抵抗力。在炎热的夏天，不妨试试自制清凉解暑茶，让你度过一个舒适愉悦的夏日。