月经来了能喝绿茶叶吗-生理期可以喝绿茶不？

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于生理期可以喝绿茶不?和月经来了能喝绿茶叶吗的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享生理期可以喝绿茶不?以及月经来了能喝绿茶叶吗的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

一、来姨妈可以喝绿茶吗

在来月经期间少量用绿茶是可以的，但是注意少用浓茶水，因为茶叶会影响到铁元素的吸收，容易增加女性贫血的风险。在女性来月经期间身体的状况本身就是比较差的，所以应该适当的控制饮食，多吃补血养血调经的食物，对经期的帮助更大一些。

二、生理期可以喝茶吗

绿茶和白茶属于凉性，在生理期尽量不要喝，而红茶具有暖胃的作用，在生理期并不需要禁忌，可以适量的喝一些红茶，不过最好喝热茶，不要贪凉

三、月经期间能不能喝茶

月经期间是不建议喝茶的，因为茶叶里面含有大量的鞣酸蛋白，这种蛋白质会影响铁的吸收，如果月经期间喝的茶，很容易加重贫血现象的发生，还会加重便秘的现象，月经期间可以多吃一些高营养的食物，比如含铁的食物，像动物的肝脏，绿叶蔬菜以及肉类都是可以的。

四、月经期能喝茶叶水吗

不建议喝茶叶水，因为属于刺激性的食物，在经期间最好以清淡的食物为主，不要吃辛辣刺激性的食品，也不要吃油炸生冷的食品，多注意保暖，避免做剧烈的运动，也不能同房，也不要使用盆浴的方法来洗澡，多注意休息，也要增加营养，可以多吃一些高蛋白高维生素的食品。

五、来月经可以喝绿茶吗

来月经是不可以喝绿茶的。因为绿茶性寒，月经期间应该避免吃一切生冷、性寒的食物，寒性饮品也要避免。月经期间可以喝温和、滋补的茶，比如红茶，玫瑰花茶，枸杞红枣茶等，可以益气补血。有痛经症状的女性可以喝红糖姜茶来缓解症状。经期多喝开水也是好的，可以促进经血排出。

六、月经期间喝茶叶水好吗还在月经期呢，我就喝了一些茶叶水

月经期间是可以喝茶的，不会影响月经的正常、也不会导致其它不适症状，月经期间喝茶建议不喝绿茶一类的、绿茶属于寒性、红茶花茶比较好、普洱茶最好、可以暖胃、改善微循环等。建议月经期间禁食生冷食物、避免喝冷饮、避免精神刺激等、喝点红糖水。

七、来大姨妈能喝茶吗

在月经期间也是可以喝茶的，但是尽量喝红茶像绿茶这种寒性的茶叶不适合月经期间喝，如果喝的太多也有可能会造成腹痛的情况，这段时间生活起居要规律，营养要搭配均衡，不要吃辛辣刺激性的食物，用药是需要正规系统的，在这段时间注意腹部保暖，不能着凉。

生理期可以喝绿茶不?和月经来了能喝绿茶叶吗的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！