柠檬绿茶的饮用禁忌与注意事项

柠檬绿茶是现代人非常喜欢的一种饮品，不仅口感香甜，而且还有很多的营养价值，但是在饮用的过程中需要注意一些禁忌和注意事项，下面就来为大家介绍一下。

1.不宜空腹饮用。柠檬绿茶中含有大量的鞣酸和咖啡因，如果空腹饮用，容易刺激胃肠道，导致胃酸过多，引起胃痛、腹泻等症状。

2.孕妇不宜饮用。柠檬绿茶中含有咖啡因，孕妇饮用过多容易导致胎儿发育不良，甚早产等情况。

3.高血压患者不宜饮用。柠檬绿茶中含有咖啡因和茶多酚等成分，容易刺激心脏，使血压升高，对高血压患者不利。

二、注意事项

2.不宜长时间保存。柠檬绿茶中含有多种营养成分，如果长时间保存，容易发生变质，不仅口感变差，而且还会影响健康。

3.不宜加糖。柠檬绿茶本身已经有一定的甜度，加糖会使糖分过多，对身体健康不利。

总之，柠檬绿茶是一种非常好的饮品，但是在饮用的过程中需要注意一些禁忌和注意事项，以保证身体健康。