喝菊花茶的好处与坏处，你知道吗？

菊花茶是一种传统的中药茶，被广泛地应用于日常生活中。但是，喝菊花茶到底有哪些好处和坏处呢？下面让我们来了解一下。

1.清热解毒。菊花茶具有清热解毒的功效，可以有效地降低体温、消除体内的毒素，对于感冒、发热、口腔溃疡等症状有一定的缓解作用。

2.舒缓肝火。菊花茶有一定的镇静作用，能够舒缓肝火，缓解焦虑、失眠等症状，有助于提高睡眠质量。

3.美容养颜。菊花茶中含有丰富的营养物质，如维生素C、维生素E、类黄酮等，能够有效地抗氧化、抗衰老，使皮肤更加细腻、光滑。

4.降低血压。菊花茶中含有一种叫做菊花酸的物质，能够有效地降低血压，对于高血压患者具有一定的辅助治疗作用。

1.过量饮用可能导致腹泻。菊花茶具有一定的利尿作用，如果过量饮用，可能会导致腹泻等不适症状。

2.过敏反应。个别人群对菊花茶有过敏反应，如出现皮疹、喉咙发痒等症状，应立即停止饮用。

3.孕妇慎饮。孕妇应慎饮菊花茶，因为菊花茶具有一定的药性，可能对胎儿产生不良影响。

总之，喝菊花茶具有很多好处，但也存在一些坏处，需要根据个人情况酌情饮用。建议大家在饮用菊花茶前，先了解自己的身体状况，并在医生的指导下进行饮用。