菊花百合枸杞一起冲水有什么功效_百合枸杞菊花茶有什么功效

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于百合枸杞菊花茶有什么功效，菊花百合枸杞一起冲水有什么功效这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、莲子百合枸杞粥是怎么做的

1、莲子百合枸杞粥有滋阴润燥，清心安神的功效，非常适合夏季食用！

2、大米150克，百合干25克，莲子25克，枸杞10颗，冰糖20克

3、大米淘洗干净用冷水浸泡半小时。

4、锅中放水，先放入大米、百合干烧开后，再放入莲子和枸杞，改用中火继续熬煮至熟；

5、最后放入冰糖莲子百合枸杞粥就做好了。

二、枸杞，百合，麦冬啊能一起泡茶喝的啊

枸杞，百合，麦冬是可以一起泡茶喝的。百合养阴清热，滋补精血，枸杞治肝肾阴亏，益精明目。两者相配主要起到滋阴养肝的作用，可以泡水喝，一般泡到三道以后可以把枸杞吃了。对于一些阴虚体质的效果比较好。对于一些阳虚体质或者脾胃虚寒的患者最好不要用。

三、银耳枸杞莲子百合枣一起喝有什么好处

保健功效很强，中医的方子里，常常见到它的踪影，因为红枣既有缓和药性的功能又能补气养血，是很好的营养保健品。对于女性朋友来说，红枣既有保健的功效，同时又具有美容的功效。银耳还有丰富的磷质，有补脾健胃，清凉除燥的功用，对虚火上升、烦躁失眠，食欲不振或虚不受补的人有良好的食疗效果。

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