让你尝到甜美与芬芳的完美结合-甘草茉莉花茶的功效与做法

甘草茉莉花茶是一种非常受欢迎的花茶，它是由甘草和茉莉花混合而成的。这种花茶不仅口感甜美，而且有着许多健康的功效。下面我们来详细了解一下甘草茉莉花茶的功效和制作方法。

1. 抗氧化甘草茉莉花茶中含有丰富的多酚类物质，这些物质能够有效地抗氧化，保护身体免受自由基的伤害。

2. 减肥瘦身甘草茉莉花茶中的茉莉花能够促进新陈代谢，帮助身体消耗多余的脂肪，从而起到减肥瘦身的作用。

3. 缓解压力甘草茉莉花茶中的甘草含有大量的甘草酸，这种物质能够缓解压力，让身体放松，帮助睡眠。

4. 改善口气甘草茉莉花茶中的甘草含有一种甜味的物质，这种物质能够改善口气，让口腔清新。

1. 准备材料甘草、茉莉花、开水。

2. 洗净材料将甘草和茉莉花分别用清水洗净。

3. 煮水将适量的水煮沸。

4. 加入材料将洗净的甘草和茉莉花放入杯中。

5. 倒入热水将热水倒入杯中，浸泡5-10分钟即可。

6. 滤掉渣用茶漏将茶渣滤掉，即可享受甘草茉莉花茶的美味和健康功效。

甘草茉莉花茶是一种非常受欢迎的花茶，它不仅口感甜美，而且有着许多健康的功效。如果你想品尝甜美与芬芳的结合，并希望享受到它的健康功效，那么不妨跟随上述的制作方法，亲手为自己泡一杯甘草茉莉花茶。