不只是清热解毒，还有这些神奇的效果(菊花的功效与作用)

菊花是一种常见的中药材，不仅在中医中有着广泛的应用，也是人们日常生活中常见的花卉之一。除了常见的清热解毒外，菊花还有许多其他的神奇功效和作用。

舒缓神经，改善睡眠

菊花中含有一种叫做芳香醇的物质，其具有舒缓神经的作用，可以缓解压力和疲劳，有助于改善睡眠质量。可以在晚上泡一杯菊花茶，有助于放松身心，缓解疲劳，促进睡眠。

美容养颜，抗氧化

菊花中含有丰富的黄酮类物质，具有很强的抗氧化作用，能够清除自由基，抗衰老，有助于美容养颜。菊花还能够促进血液循环，增加皮肤的营养供应，有助于改善肤色，使皮肤更加健康。

降血糖，预防糖尿病

菊花中含有一些对于糖尿病患者有益的物质，例如菊糖、菊粉等，具有一定的降血糖作用。菊花还能够促进胰岛素的分泌，有助于控制血糖水平，预防糖尿病。

抗炎止痛，治疗感冒

菊花中含有一些具有抗炎作用的物质，例如菊花酯、菊花苷等，能够有效地缓解疼痛和发热等症状。菊花还能够促进呼吸道的畅通，有助于治疗感冒和咳嗽等疾病。

预防心血管疾病，降低血脂

菊花中含有一些对于心血管健康有益的物质，例如芦丁、叶酸等，能够降低血脂，预防心血管疾病。菊花还能够促进血液循环，有助于保持心血管系统的健康。

总之，菊花不仅是一种美丽的花卉，还是一种具有多种功效和作用的中药材。我们可以通过泡茶、煮汤等方式食用菊花，享受它带来的健康益处。