老白茶冲泡次数及饮用频率全解析

大家好，在日常生活中，许多茶友对于白茶的冲泡次数和饮用频率存在疑问。我将为大家详细解答关于老白茶的冲泡次数及相关知识，希望能帮助大家更好地品鉴这一茶类。

一、白茶的冲泡技巧

我们以六妙白茶为例，介绍其冲泡方法。六妙白茶是福鼎白茶的一个知名品牌。

1. 茶量控制：白茶淡而好饮，一般150毫升水搭配3至5克茶。

2. 水温控制：水温必须介于90~100℃之间。

3. 冲泡时间：第一泡约5分钟，过滤后饮用；第二泡仅需3分钟，可随泡一起饮用。通常一泡白茶可以冲泡四到五次。

二、一饼白茶的饮用时长

1. 一般饮用时长：按照每次投茶量5—7克计算，一饼357克的白茶大概可以泡50次左右。云南七子饼茶因其耐泡性，上好的云南七子饼茶可以冲泡十几道。具体饮用时长取决于个人一天喝茶的频次及用量。

2. 撬茶技巧：云南七子饼茶在饮用前需撬茶。一般选择茶针或干净的匕首，沿着茶饼边缘水平插入，由内而外撬开。撬茶时要注意手法，尽量保持茶叶条索的完整性。

三、白茶的长期饮用

白茶是可以长期饮用的。白茶的品种众多，没有时间限制。与绿茶相比，白茶从白毫银针到老白茶，一年四季都有采摘和销售旺季。白茶属于自然萎凋，人工干预加工最少，因此最自然、最天然，适合长期饮用。

四、白茶的冲泡遍数

白茶通常可以冲泡四五遍。这是因为白茶发酵程度不高，鲜叶原料多采用早春嫩芽，传统的加工过程只经过萎凋和干燥工序，茶叶吸收的热量少，茶味清淡。

五、白茶泡过一天一夜的饮用

白茶泡了一天一夜，从营养卫生的角度来说，茶汤暴露在空气中，放久了易滋生腐败性微生物，使茶汤发馊变质。茶多酚、维生素C等营养成分易氧化减少。虽然隔夜茶无害，但一般情况下还是随泡随饮为好。不过，有些茶友认为白茶的隔夜茶别有风味。

六、白茶一次冲泡的饮用时长

1. 冲泡时间：白茶第一泡时间约5分钟，过滤后饮用；第二泡仅需3分钟即可。

2. 饮用时长：一般情况下一杯白茶可以冲泡四五次。

七、白茶的饮用方法

1. 直接冲泡：投茶5克，注水110毫升，水温以100℃为宜。

2. 煮饮法：投茶入壶，以中小火慢煮，适合老白茶。

3. 冷泡法：投茶3-5克，注水200-300毫升，浸泡10分钟，适合夏季饮用。

就是关于白茶一天可以喝多少次的相关知识，希望对大家有所帮助。